En 100 g (Gramos) de hojas de mostaza, congeladas, sin preparar hay 0 g de Los ácidos grasos, el total de trans.

taza, picado paquete (10 oz) gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

hojas de mostaza, congeladas, sin preparar

hojas de mostaza, congeladas, sin preparar es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en hojas de mostaza, congeladas, sin preparar se enumeran a continuación.

Agua	93.21 g	93.21	g
La energía (calorías)	20 kcal	20	kcal
Energía (julios)	84 kJ	84	kJ
Proteína	2.49 g	2.49	g
lípido total (grasa)	0.27 g	0.27	g
Ceniza	0.63 g	0.63	g
Hidratos de carbono, por diferencia	3.41 g	3.41	g
Fibra, dietética total	3.3 g	3.3	g
Calcio, Ca	116 mg	116	mg
Hierro, Fe	1.29 mg	1.29	mg
El magnesio, Mg	15 mg	15	mg
El fósforo, P	30 mg	30	mg
Potasio, K	170 mg	170	mg
Sodio, Na	29 mg	29	mg
Zinc, Zn	0.23 mg	0.23	mg
Cobre, Cu	0.067 mg	0.067	mg
El manganeso, Mn	0.339 mg	0.339	mg
El selenio, Se	0.7 µg	0.7	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	25.3 mg	25.3	mg
tiamina	0.048 mg	0.048	mg
Riboflavina	0.061 mg	0.061	mg
La niacina	0.314 mg	0.314	mg
Ácido pantoténico	0.019 mg	0.019	mg
La vitamina B-6	0.131 mg	0.131	mg
El folato, el total de	138 µg	138	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	138 µg	138	µg
El folato, DFE	138 µg	138	µg
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	258 µg	258	µg
retinol	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	5155 IU	5155	IU
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
Los ácidos grasos, saturados totales	0.014 g	0.014	g
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g	0	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0 g	0	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.006 g	0.006	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.002 g	0.002	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.124 g	0.124	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.001 g	0.001	g
18: 1 indiferenciada	0.02 g	0.02	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.026 g	0.026	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0.077 g	0.077	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.051 g	0.051	g
18: 2 indiferenciada	0.027 g	0.027	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.024 g	0.024	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g	0	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg
triptófano	0.027 g	0.027	g
treonina	0.066 g	0.066	g
isoleucina	0.091 g	0.091	g
leucina	0.076 g	0.076	g
lisina	0.113 g	0.113	g
metionina	0.023 g	0.023	g
cistina	0.037 g	0.037	g
fenilalanina	0.066 g	0.066	g
tirosina	0.132 g	0.132	g
valina	0.097 g	0.097	g
arginina	0.181 g	0.181	g
histidina	0.045 g	0.045	g
El alcohol, acetato de	0 g	0	g

Nutrientes en hojas de mostaza, congeladas, sin preparar